健康科普
【养生】痛风患者注意事项和高尿酸患者食谱！
痛风 痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。 痛风的危害： 痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏...
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体检漏掉这些等于白做！各年龄段必检项目对照表转给所有人！
一年一度的国庆节即将来临 忙忙碌碌的一年又将进入最后一个季度 还在因为工作忙而忽视健康吗？ 哦NO，太可怕了！ 亲爱的朋友们， 身体健康，比神马都重要！
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看病不知道挂哪个科？快收好这份超级“挂号攻略”
当我们生病去医院门诊时，面临的第一道难关不是治疗疾病，而是挂号！你是否遇到过这些问题： 不知道去哪里挂号？ 预约挂号都有哪些方式？ 不知道自己的病，该挂哪个科室的号？ 挂号、排队、就诊、治疗…… 这是...
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水果早上吃好，还是晚上吃好？要不要每天吃？“水果吃法”很多人都错了
水果营养好、味道美，是不少人的心头好。尤其在炎热的夏季，大量流汗容易使人口干舌燥，此时来点清甜多汁、富含各种维生素和矿物质的水果再合适不过了。
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一分钟跳多少次最长寿？四步“调心法”增加你的生命值
心跳是生命的象征，作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，它就像钟表一样有节律地跳动着。 可是心脏的跳动不是一个恒定值，有些人跳得快，有些人跳得慢，怎样的心跳才是正常的呢？ 心跳多少才算正常？
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“只要不体检，我就没病” 四成年轻人害怕体检，这些习惯，保过健康关
提到体检， 不少年轻人的反应竟然是“害怕”， “小时候怕成绩单，长大怕体检单”。 一项针对1144名青年的调查显示， 45.2%的受访青年表示害怕参加体检 ， 其中95后受访者 ， 表示害怕体检的比例...
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【医生说】肥胖是病！找对方法才能“健康减重不反弹”
目前中国已成为世界上肥胖人口最多的国家，超过1个亿…… • 肥胖的发病率在全球范围内增长迅速，且有进一步加速的趋势； • 全球肥胖人数已从1975年的1.05亿上升至2014年的 6.41亿人 ，其中...
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素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！不想尿酸一涨再涨，这些事你也别做
高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，它不仅会引起痛风，对全身都会造成损害。 ①损关节 ：尿酸沉积在关节位置时，就可能造成 痛风性关节炎。 ② 毁血管 ：血液中的尿酸...
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5个习惯，让颈椎越来越“受伤”！3招缓解，神清气爽身体好
现在大多数人每天上班忙于工作，下班回去瘫着刷刷手机、看看电视，颈椎一直处于紧张状态，时间一长，很多人都会出现 肩颈僵硬、酸胀、头晕、恶心 等表现。这时候，要警惕是不是得颈椎病了！ 根据世卫组织公布的《...
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掏耳朵，居然会感染hpv病毒，诱发肿瘤？这2个注意点劝你趁早了解
很多人都喜欢掏耳朵：把细长的挖耳勺或者棉签，伸进耳朵里，每一次触碰都能引来一阵酥麻；如果能从里面挖出来一大块耳屎，那种由内而外的成就感，更是让人欲罢不能。
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都是主食，为什么米线比米饭更减肥？原因是……
碳水作为身体的主要能量来源之一是不可缺的，但现在很多人都把它当成肥胖的“元凶”，因此“低碳水”、“戒碳水”的饮食方式越来越流行，主食被视为“洪水猛兽”！一旦开始减肥、控糖，第一个被抛弃的往往就是它。
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太多人用错了！风油精、清凉油差别大，还有4类人慎用！
风油精、清凉油，这两样是很多家庭夏天常备的药品。不少人认为 ，它们的功效差不多，可以相互替代。 但其实，风油精和清凉油不仅成分上有差异，用法也有所不同，而且它们并不是人人都能用的！