一年一度的国庆节即将来临
忙忙碌碌的一年又将进入最后一个季度
还在因为工作忙而忽视健康吗？
哦NO，太可怕了！
亲爱的朋友们，
身体健康，比神马都重要！
是不是该考虑给自己和家人做个体检呢？
那么各年龄段的体检选择，要重点关注和注意事项都有哪些呢？
常规体检可以更好发现和控制慢性病，生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。
常规体检，通常包括3类检查
在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。那么各年龄段的人，应该重点检查哪些疾病呢？
20+ 岁：我们开始关注健康
20岁起，就可以开始观察某些危险信号，以便早期发现肿瘤和其它严重疾病，其中生殖系统病症、黑色素瘤等值得关注。这一阶段，你应注意以下风险:
此外，对于20岁及以上的成年人，由于工作紧张、压力大，活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等，因此要特别注意肝功能、血常规五项及胸部X光检查。
30+ 岁，血糖走入我们的视线
从30岁开始，我们应该逐渐关注血压和血糖方面的问题。从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90 毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。血糖检测也很重要，它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳，出现体重减轻等问题，更要提高警惕。这一阶段，你应注意以下风险:
40+ 岁，关心你的心脏
从40岁开始，衰老的表现明显增加，很多癌症风险也增加了。心血管疾病值得我们关注。如果你有心血管疾病家族史，则更应该经常检查。这一阶段，你应注意以下风险:
此外，无论男女，为预防肝硬化、肝癌或黄疸的发生。建议每年做1次肝功能检查，如果你经常大量饮酒，检查的频率应该更高。无论男女，为预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。建议每年进行1次肺部检查。如果你是烟民，应该缩短检查间隔。
50+ 岁：关注肠道和骨密度
从50岁开始，结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。此外，这一阶段，可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。这一阶段，你应注意以下风险:
60+ 岁：全面关注身体健康
从60岁开始，除了平时关注的那些项目，身体不适的地方将引起我们更多的关注。这一阶段，你应注意以下风险:
此外，60岁以上，无论男女，每年都应当进行眼部检查、耳部听力损伤测试。如出现耳垢或感染应马上去医院。肠息肉检查。至少每2年查1次。如果出现便血、便秘或腹泻，且持续超过1周，最好去医院。此外，65岁后没有必要做子宫颈涂片检查，而70岁之后也没必要做乳房X光检查。
这两类人要尤其注意体检
无论在什么年龄段，必要的体检都不能少，而对于以下两类人，更要注重体检。
01
BMI异常的人
身体体重指数（BMI=体重kg/身高的平方m2）是衡量一个人是否肥胖的方式，其正常值在18.5kg/m2-30kg/m2。中国慢性病前瞻性研究发现，保持健康的体重指数（BMI），可预防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中风，以及34.4%的2型糖尿病。
此外，与腰围健康（男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心脏病的发病风险增加30%，死亡风险增加32%。
因此，对于BMI异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。
02
有癌症家族史的人
我国多种癌症发病率都处于世界上较靠前的水平，而肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。
因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查。目前具有较高遗传率的常见癌症有乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌等。
总而言之，大家需要结合自己的年龄、病史、生活和饮食习惯，选择合适的体检项目。选择去正规的医院进行体检，将你的需求告诉医生，然后选择个性化的体检套餐。
