太多人用错了！风油精、清凉油差别大，还有4类人慎用！

风油精、清凉油，这两样是很多家庭夏天常备的药品。不少人认为，它们的功效差不多，可以相互替代。但其实，风油精和清凉油不仅成分上有差异，用法也有所不同，而且它们并不是人人都能用的！

①风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚；

②清凉油的主要成分有薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油和樟脑油。

①风油精中含有水杨酸甲酯，这种成分常出现在水杨酸类解热镇痛抗炎药中，因此，风油精也主要用于伤风感冒引起的头疼，以及被蚊虫叮咬后出现的皮肤炎症反应；

②清凉油对于头晕、鼻塞、中暑等症状有更好的缓解作用。

夏天大家喜欢吃冷饮，又经常长时间待在空调房里，肚子易受凉导致腹痛。如果腹痛不严重，可以滴几滴风油精在肚脐周围，能起到一定祛寒、止痛作用。

风油精中的丁香酚具有抗菌作用，有脚气时，可以在脚上涂抹一些风油精，能帮助缓解脚气引起的瘙痒。（这个方法只能起到辅助作用，要想治好脚气，还是需要遵医嘱用药。）

此外，风油精还有不少生活妙用！

最近，不少地方都出现了极端高温天气，有些甚至高达40℃，中暑事件频发。

当出现心慌口渴、头晕乏力、 精神不振 、恶心呕吐等中暑症状时，不仅要及时降温、补水，还可以用清凉油+按摩穴位来减轻不适。

穴位一：阳白穴

眉毛正中间向上一寸的地方即阳白穴，左右各一。

一只手的拇指和食指分别蘸取少量的清凉油，轻抹在两边的阳白穴处，然后轻轻地点揉，可以减轻因中暑引起的头晕、头痛、心慌等症状。

穴位二：迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁边、鼻唇沟里。也是左右各一个。

取少量的清凉油涂在双侧的迎香穴上，然后稍微用一点力按揉，这时清凉油的香气很容易被吸到鼻腔里，可以有效减轻中暑导致的精神不振、恶心、呕吐等症状。

清凉油辛凉解表，可帮助袪除湿气。对于因风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛，在初起三、四日内，可以用清凉油涂抹在疼痛处或近处关键穴位，帮助缓解疼痛。

风油精、清凉油并非人人都能用，像以下人群就需要慎重：

风油精和清凉油中含有樟脑，这种物质有微毒，一般对普通人不会造成伤害，但是对孕妇就不一样了。如果孕妇过多使用它们，会影响胎儿的发育，严重时还可能会造成胎儿的死亡。

刚出生的婴儿抵抗力低，不建议给他们涂抹风油精、清凉油，否则其中的樟脑成分可能会引起新生儿黄疸症。

风油精和清凉油都会对伤口产生刺激，引起患处疼痛，甚至可能带来二次伤害。

过敏人群在使用含有植物精油的成分制剂时，可能会出现烧灼、疼痛等过敏反应。