糖尿病足糖尿病秋冬护理
重庆糖友秋冬护脚：泡脚取暖别踩坑，5个细节防糖尿病足
秋冬重庆湿冷，糖尿病患者泡脚、烤火、穿厚袜稍不注意就可能烫伤破皮。本文结合最新糖尿病足防治指南，说明每天怎么查脚、泡脚水温、取暖和鞋袜选择，以及必须尽快就医的信号。
糖尿病 健康科普
汇总关于「糖尿病」的疾病科普、用药指导、预防保健与诊疗须知，共 38 篇，供您参考。
健康科普
牢记三点，让米饭吃得更健康！
一直以来，米饭作为主食界的“大佬”，地位不可撼动。 今天小编就和大家一起聊一聊米饭！ 0 1 关于米饭的说法 1 白米饭会吃出糖尿病？ 许多人觉得白米饭的淀粉和糖分含量高，长期吃会吃出来糖尿病？其实不...
健康科普
走路快与走路慢的人，二者竟相差15年寿命！
走路快与走路慢的人，谁更长寿？ 俗话说，百炼走为先。走路是最简单的运动，也是最易出错的运动。同样是走路，有人越走越长寿，有人却走出一身病，为什么会这样？
健康科普
每周吃鱼的量达到这个数，死亡风险可以降低15%！吃哪种、怎么吃，有讲究，别弄错~
老话常说“无鱼不成席”，鱼是我们餐桌上的“常客”，而且做法众多，麻辣水煮鱼、酸菜鱼、剁椒鱼头、茄汁鱼片、砂锅鱼头汤……道道都是让人垂涎三尺的美味。
健康科普
喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康？这些排尿异常千万别忽视！
为了维持人体机能的正常运转，我们每天需要消耗大量的水分，经过新陈代谢和分解后，最终形成排尿行为。 但是在生活中，有些人一喝完水就想上厕所，有些人则喝完水后很长时间都没有尿意，这是怎么回事？又到底哪种现...
健康科普
小心甲流！比新冠更难受，教你一招预防
最近甲流肆虐， 不少学校停了课， 医院的发热门诊又变得拥挤， 家有老人、孩子的朋友表示非常担心， 对甲流不了解，不知道怎么去应对 别担心，今天带你一文搞明白甲流的真相 01 甲流是什么？ 甲流是流感病...
健康科普
不吃油、不吃荤就能降血脂？答案可能跟你想的不一样……
高血脂，不仅可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症等疾病，还是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。 因而很多被查出高血脂的人，都将“油脂”视为“大敌”，有些人选择滴油不进；还有人则只吃素不吃荤……那这些做...
健康科普
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干？别以为是缺水，或是身体警告！个个都不容忽视
最近小编睡到半夜时，经常会感觉口干舌燥，甚至想咳嗽，而喝了水后又要上厕所，根本睡不好觉。一问身边的同事，发现有相同情况的人还不少。 那么，夜里口干到底是什么原因引起的，又该如何解决呢？ 晚上睡觉经常嘴...
健康科普
怎么吃都不长胖？小心这3种情况，可能是疾病找上门！
不知道大家身边有没有这样一群人：明明都是在一起胡吃海喝，甚至还吃得比你多，零食也不断，但就是不见他们“长肉”。这种胖不起来的体质，总是令不少减肥中的朋友们羡慕不已。
健康科普
多喝柠檬水能防新冠、抗癌？真相是……很多人连怎么泡都错了
柠檬由于太酸，很少会拿来直接吃，但却可以成为不错的“佐料”——泡水时加几片，清爽可口；做菜时加点柠檬汁，可去除腥味；调酒时挤几滴柠檬，平衡口感…… 食用多了，关于它的传言也多了，这 不刚做完癌症手术出...
健康科普
又有人因为“泡脚”进了医院！6类人都需警惕！这些泡脚“雷区”快避开
一到冬天，很多人喜欢在 睡前泡一泡脚 ，泡脚好处多多： 加快血液循环、促进新陈代谢、去除湿气和寒气、放松身心、改善睡眠…… 但泡脚有讲究，泡得好事半功倍，泡得不好很容易出问题。 病例： 杨爷爷患静脉曲...
健康科普
空心菜重金属多？臭豆腐致癌？你以为的“垃圾食品”，营养可能会惊到你
赛事回顾 饮食是健康的基础。在日常生活中，我们经常会听到“XX不能吃，很脏、没营养、会致癌”…… 但今天小编想告诉大家，许多一直被认为对人体“不好”的食物，实际上并没那么糟糕，甚至有些营养还会让人大吃...
健康科普
小心踩坑！真正有用的体检项目是这些……你做对了没
平时熬过的夜 吃过的外卖都不会骗人 它们都会反映在你的体检报告上 但俗话说得好 逃避不是办法 早发现早治疗 超级关爱你们身体健康的医事通 今天就来好好科普下 你应该主动去做的那些体检项目 （建议全文收...
健康科普
体重与死亡率的关系被发现了！原来这样的体重更易长寿，你达标了吗？
超重和肥胖不仅会影响外观，还会随之增加糖尿病、心血管疾病等的发生率。于是，越来越多的人 开始有意控制体重，极力把身体质量指数（BMI）控制在正常范围内。
健康科普
【养生】痛风患者注意事项和高尿酸患者食谱！
痛风 痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。 痛风的危害： 痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏...
健康科普
体检漏掉这些等于白做！各年龄段必检项目对照表转给所有人！
一年一度的国庆节即将来临 忙忙碌碌的一年又将进入最后一个季度 还在因为工作忙而忽视健康吗？ 哦NO，太可怕了！ 亲爱的朋友们， 身体健康，比神马都重要！
健康科普
一分钟跳多少次最长寿？四步“调心法”增加你的生命值
心跳是生命的象征，作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，它就像钟表一样有节律地跳动着。 可是心脏的跳动不是一个恒定值，有些人跳得快，有些人跳得慢，怎样的心跳才是正常的呢？ 心跳多少才算正常？
健康科普
“只要不体检，我就没病” 四成年轻人害怕体检，这些习惯，保过健康关
提到体检， 不少年轻人的反应竟然是“害怕”， “小时候怕成绩单，长大怕体检单”。 一项针对1144名青年的调查显示， 45.2%的受访青年表示害怕参加体检 ， 其中95后受访者 ， 表示害怕体检的比例...
健康科普
【医生说】肥胖是病！找对方法才能“健康减重不反弹”
目前中国已成为世界上肥胖人口最多的国家，超过1个亿…… • 肥胖的发病率在全球范围内增长迅速，且有进一步加速的趋势； • 全球肥胖人数已从1975年的1.05亿上升至2014年的 6.41亿人 ，其中...
健康科普
都是主食，为什么米线比米饭更减肥？原因是……
碳水作为身体的主要能量来源之一是不可缺的，但现在很多人都把它当成肥胖的“元凶”，因此“低碳水”、“戒碳水”的饮食方式越来越流行，主食被视为“洪水猛兽”！一旦开始减肥、控糖，第一个被抛弃的往往就是它。
健康科普
瘦不了，易发胖？你可能中了这6个“圈套”！越早改，越快瘦
前段时间，华中科技大学同济医学院公共卫生学院在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发表了关于中国肥胖的系列文章。 文章指出：我国超过 1/2 的成年人超重或肥胖， 超重和肥胖率分别高达 34.3% 和 16....
健康科普
不吃晚餐能减肥？真人实验告诉你真相
对于很多不爱运动又想保持身材的人来说，“不吃晚饭”仿佛是一个很不错的减肥方法。 但是不吃晚饭真的会瘦吗？南方医科大学的研究团队用为期一年的追踪实验告诉你答案。 真人实验 [ 单靠晚饭节食并不减肥 ] ...
健康科普
糖尿病人患癌风险更高！5招帮你远离癌症~
“糖尿病患者，癌症风险高？” 根据2018年国际糖尿病联盟公布的数据，全球约4.25亿人患有糖尿病，其中我国 20~79岁 糖尿病患者人数最多，已经高达 1.14亿 ，而且有 多达一半的人并不知道自己...