心肌梗死胸痛急救
秋冬胸痛别硬扛：心梗黄金120分钟，家属要做对4件事
秋冬气温下降，急性心梗进入高发期。胸痛超过15分钟不缓解、伴大汗和濒死感，可能不是胃病或岔气。本文说明心梗的典型与不典型信号、为什么必须打120、家属等待救护车时该做什么。
健康科普
哮喘慢阻肺吸入装置
哮喘、慢阻肺吸入剂：用错等于没吸，5个动作要改
很多哮喘、慢阻肺患者药没少开，症状却控制不好，问题出在吸入装置用法上。本文按气雾剂、都保、准纳器三种常见装置，拆解预喷、吸气、屏气、漱口和清洁的正确动作，以及需要复诊的信号。
高血压家庭血压监测动态血压
家里量血压正常、到医院就高？隐匿性高血压要这样查
有些人一到医院血压就高，回家测又正常；也有人相反，诊室正常、家里偏高。本文说明白大衣高血压和隐匿性高血压的区别，家庭血压怎么测才准，24小时动态血压能发现什么问题。
糖尿病重庆饮食火锅
糖友秋冬吃火锅、腊肉、羊肉汤：血糖稳得住的6条规矩
重庆秋冬的火锅、腊肉、羊肉汤，是糖友最难躲的三顿饭。本文按成人糖尿病食养指南，讲清主食怎么定量、先吃什么后吃什么、火锅蘸料和汤底怎么选、腊肉香肠吃多少，以及餐后血糖怎么盯。
肺炎疫苗老年人肺炎链球菌
老年人肺炎疫苗怎么选：23价和13价差在哪
秋冬肺炎链球菌感染增多，很多子女想给父母打肺炎疫苗，却被23价、13价弄糊涂。本文说明两种疫苗的类型、适用年龄和人群差别，老年人接种前要评估什么，以及为什么打了疫苗仍可能得肺炎。
带状疱疹疫苗中老年健康
50岁后要不要打带状疱疹疫苗：剂次、禁忌与常见疑问
带状疱疹不是“上火”，而是水痘病毒再激活，50岁后风险明显上升，最麻烦的是疱疹消退后仍持续数月的神经痛。本文说明两种疫苗的适用年龄、剂次间隔、哪些人不宜接种，以及出疹后的就医时机。
支原体肺炎儿童咳嗽秋冬呼吸道
孩子反复发烧咳嗽：支原体肺炎和普通感冒怎么分
秋冬儿童呼吸道感染增多，支原体肺炎常表现为反复发热和较剧烈的干咳，早期听诊却可能不明显。本文说明它和普通感冒、流感、合胞病毒感染的差别，哪些检查要做，以及家长最该盯住的危险信号。
诺如病毒秋冬腹泻家庭消毒
诺如病毒高发：家里有人呕吐腹泻，消毒别用酒精
诺如病毒进入秋冬高发期，学校、托幼机构和家庭容易出现呕吐、腹泻聚集。本文说明成人腹泻、儿童呕吐的不同表现，呕吐物怎么处理，含氯消毒剂怎么配、作用多久，以及酒精为什么不管用。
一氧化碳中毒重庆秋冬取暖安全
重庆湿冷烤火取暖：一氧化碳中毒的6个信号与急救步骤
重庆秋冬湿冷，炭火烤火、围炉煮茶、燃气热水器使用增多，一氧化碳中毒进入高发期。本文说明中毒的早期信号、家中最容易忽略的危险场景、发现后正确的急救顺序，以及哪些错误做法会耽误抢救。
HIV暴露后预防阻断药
高危行为后72小时：HIV阻断药怎么评估、重庆去哪问
发生无保护性行为或安全套破裂后，72小时内启动HIV暴露后预防仍能降低感染风险。本文讲清哪些情况需要评估、重庆怎么找到咨询与检测渠道、28天服药期如何复查，以及常见的误区。
流感疫苗流感重庆
重庆进入流感流行季：现在打流感疫苗还来得及吗
重庆市疾控中心监测显示，10月26日至11月1日全市流感风险为中等、中心城区和渝西较高。本文说明现在接种流感疫苗是否还来得及、哪些人优先、本季三价疫苗怎么选，以及重庆市民去哪咨询接种、日常如何防护。
糖尿病足糖尿病秋冬护理
重庆糖友秋冬护脚：泡脚取暖别踩坑，5个细节防糖尿病足
秋冬重庆湿冷，糖尿病患者泡脚、烤火、穿厚袜稍不注意就可能烫伤破皮。本文结合最新糖尿病足防治指南，说明每天怎么查脚、泡脚水温、取暖和鞋袜选择，以及必须尽快就医的信号。