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秋冬气温下降,急性心梗进入高发期。胸痛超过15分钟不缓解、伴大汗和濒死感,可能不是胃病或岔气。本文说明心梗的典型与不典型信号、为什么必须打120、家属等待救护车时该做什么。

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很多哮喘、慢阻肺患者药没少开,症状却控制不好,问题出在吸入装置用法上。本文按气雾剂、都保、准纳器三种常见装置,拆解预喷、吸气、屏气、漱口和清洁的正确动作,以及需要复诊的信号。

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老话常说“无鱼不成席”,鱼是我们餐桌上的“常客”,而且做法众多,麻辣水煮鱼、酸菜鱼、剁椒鱼头、茄汁鱼片、砂锅鱼头汤……道道都是让人垂涎三尺的美味。

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牛奶,有“白色血液”的美誉,一直被认为是营养佳品。最新版2022《中国居民膳食指南》推荐:成年人每天最好能喝300g牛奶或其它乳制品。 常喝牛奶的四大好处 1 补钙首选,促进骨骼健康 奶类是膳食中优质钙的主要来源,常喝可以 促进少年发育、长个 , 中老年人则可以预防骨质疏松、骨折 。

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