【医生说】肥胖是病！找对方法才能“健康减重不反弹”
目前中国已成为世界上肥胖人口最多的国家，超过1个亿…… • 肥胖的发病率在全球范围内增长迅速，且有进一步加速的趋势； • 全球肥胖人数已从1975年的1.05亿上升至2014年的 6.41亿人 ，其中重度肥胖人数为1.84亿；
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这5种受欢迎的早餐，不仅营养少，还可能让“全身受累”！
营养均衡的早餐，能帮助我们减轻体重、平稳一天的血糖、活跃大脑……开启美好的一天。 但是现实生活中，很多人早晨宁愿花时间赖床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出十几分钟认认真真地吃个早饭。
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