兰雪妮

擅长领域

从事针灸康复临床工作10余年，擅长肿瘤术后放化疗后相关并发症、面瘫、颈肩腰腿痛、失眠、痛经等疾病的治疗。

康复治疗师，中国抗癌协会中西整合控瘤新药研究专委会会员、重庆市医学会肿瘤学专业委员会中西医肿瘤整合与协同创新学组秘书。

带状疱疹不是“上火”，而是水痘病毒再激活，50岁后风险明显上升，最麻烦的是疱疹消退后仍持续数月的神经痛。本文说明两种疫苗的适用年龄、剂次间隔、哪些人不宜接种，以及出疹后的就医时机。

很多人都喜欢掏耳朵：把细长的挖耳勺或者棉签，伸进耳朵里，每一次触碰都能引来一阵酥麻；如果能从里面挖出来一大块耳屎，那种由内而外的成就感，更是让人欲罢不能。

案例：小王是近期治疗的一个抑郁症患者，他表示，自己的症状呈现出明显的白天难熬，晚上却异常轻松的情况。这种情况普遍存在于抑郁症患者当中。直观的说，就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于他来说，却是异常的难熬。

睡眠是休息的一种方式，保持合理的睡眠，有助于我们的健康。不过睡眠不足和睡眠过度，其实都不是好事。老话说“人睡三觉，命比纸薄”，甚至称其危害堪比失眠！到底怎么回事呢？我们好好了解下。