儿童青少年情绪及行为问题，抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、心身疾病、孕产妇睡眠心理问题、自杀危机干预等方面的临床及相关研究。
何静澜，副主任医师。擅长儿童青少年情绪及行为问题，抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、心身疾病、孕产妇睡眠心理问题、自杀危机干预等方面的临床及相关研究。中国医师协会精神科医师分会心理治疗学组组员、重庆市医学会心身与行为医学分会青年委员、重庆市医学会心理咨询治疗学组委员。曾参加实用催眠治疗系列培训、儿童青少年辩证行为治疗、认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗相关培训。参编著作《青少年自杀预防》、《精神心理疾病就医指南》等。
强迫、恐惧、焦虑、抑郁，听起来似乎差异颇大，但往深处分析，这些心理障碍的本质其实就一个 “怕” 字！ 这个“怕”，不是我们见到老虎时那种恐惧感，而是 莫名其妙的“怕” ，是自己有时也感到不应该的“怕”，不同的心理问题“怕”的内涵不尽相同。
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案例： 小王是近期治疗的一个抑郁症患者，他表示，自己的症状呈现出明显的 白天难熬，晚上却异常轻松 的情况。 这种情况普遍存在于抑郁症患者当中。 直观的说，就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于他来说，却是异常的难熬。
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近年来，随着人们对睡眠质量的要求越来越高，不少人将家里厚重的棉被换成了轻薄保暖的蚕丝被、羽绒被。 可是，被子越换越轻，钱越花越多，睡眠质量却没跟上，这是怎么回事？
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现代社会中，压力无处不在。 随着压力而来的，是时常爆发的糟糕情绪，是偶尔控制不住地与他人的摩擦，还有在某些难过时刻冒出的对自我的怀疑和否定。
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