
擅长领域
儿童青少年心理卫生与情绪障碍,成人抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍。
个人简介
张丽,主治医师,心理治疗师。 擅长儿童青少年心理卫生与情绪障碍,成人抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍。 重庆市医学会精神医学专委会睡眠学组委员、重庆市心理卫生协会儿童青少年心理健康专委会秘书。参与多项国家/市级科研项目,参编专著2部,国家发明专利及软著2项,发表含SCI的科研论文数篇。接受过家庭治疗、创伤治疗、心理剧等心理培训。

儿童青少年心理卫生与情绪障碍,成人抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍。
张丽,主治医师,心理治疗师。 擅长儿童青少年心理卫生与情绪障碍,成人抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍。 重庆市医学会精神医学专委会睡眠学组委员、重庆市心理卫生协会儿童青少年心理健康专委会秘书。参与多项国家/市级科研项目,参编专著2部,国家发明专利及软著2项,发表含SCI的科研论文数篇。接受过家庭治疗、创伤治疗、心理剧等心理培训。

近年来,随着人们对睡眠质量的要求越来越高,不少人将家里厚重的棉被换成了轻薄保暖的蚕丝被、羽绒被。 可是,被子越换越轻,钱越花越多,睡眠质量却没跟上,这是怎么回事?
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现代社会中,压力无处不在。 随着压力而来的,是时常爆发的糟糕情绪,是偶尔控制不住地与他人的摩擦,还有在某些难过时刻冒出的对自我的怀疑和否定。
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强迫、恐惧、焦虑、抑郁,听起来似乎差异颇大,但往深处分析,这些心理障碍的本质其实就一个 “怕” 字! 这个“怕”,不是我们见到老虎时那种恐惧感,而是 莫名其妙的“怕” ,是自己有时也感到不应该的“怕”,不同的心理问题“怕”的内涵不尽相同。
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