
擅长领域
常见精神疾病的诊断、治疗与康复,如抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、青少年情绪行为问题等。
个人简介
徐小明,主治医师,医学博士,国家心理治疗师,社会工作师。 主要擅长常见精神疾病的诊断、治疗与康复,如抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、青少年情绪行为问题等。 接受认知诊疗康复技术培训、精神运动康复培训、青少年自杀自伤行为干预DBT培训、临床催眠培训以及SCID-5培训等。已发表国内外论文30多篇,获批国家专利3项。目前担任中国心理协会内观心理健康专委会青年委员。

常见精神疾病的诊断、治疗与康复,如抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、青少年情绪行为问题等。
徐小明,主治医师,医学博士,国家心理治疗师,社会工作师。 主要擅长常见精神疾病的诊断、治疗与康复,如抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、青少年情绪行为问题等。 接受认知诊疗康复技术培训、精神运动康复培训、青少年自杀自伤行为干预DBT培训、临床催眠培训以及SCID-5培训等。已发表国内外论文30多篇,获批国家专利3项。目前担任中国心理协会内观心理健康专委会青年委员。

近年来,随着人们对睡眠质量的要求越来越高,不少人将家里厚重的棉被换成了轻薄保暖的蚕丝被、羽绒被。 可是,被子越换越轻,钱越花越多,睡眠质量却没跟上,这是怎么回事?
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现代社会中,压力无处不在。 随着压力而来的,是时常爆发的糟糕情绪,是偶尔控制不住地与他人的摩擦,还有在某些难过时刻冒出的对自我的怀疑和否定。
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强迫、恐惧、焦虑、抑郁,听起来似乎差异颇大,但往深处分析,这些心理障碍的本质其实就一个 “怕” 字! 这个“怕”,不是我们见到老虎时那种恐惧感,而是 莫名其妙的“怕” ,是自己有时也感到不应该的“怕”,不同的心理问题“怕”的内涵不尽相同。
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