擅长领域
睡眠障碍、焦虑、抑郁等情绪障碍的诊断和治疗。
相关科普文章
活在压力中？情绪易波动？晚上睡不着？这个问题，它比癌症更可怕
现代社会中，压力无处不在。 随着压力而来的，是时常爆发的糟糕情绪，是偶尔控制不住地与他人的摩擦，还有在某些难过时刻冒出的对自我的怀疑和否定。
阅读全文 →
如何拯救上亿失眠星人？快来看看睡眠健康建议！
每年的3月21日是 世界睡眠日 （World Sleep Day） ，于2001年设立，2003年正式引入中国，其目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。
阅读全文 →
延寿效果最好的运动，居然没有走路？前三名竟是……黄金运动时间也别错过！
如果有一个“万能的处方”，能同时 控制血压、血糖，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，预防癌症， 甚至可以 防治40余种慢性病的 ，那就是“ 运动 ”了。
阅读全文 →
晚上躺着玩手机，不只是伤眼睛！癌症、痴呆，都与它有关…
晚上躺着玩手机，可能会导致眼中风？ 相信很多人都有睡前躺着玩手机的习惯，坐久了腰酸背疼，躺在床上才觉得惬意，随手刷短视频、微博、朋友圈、看电视剧……一拿起就难放下。
阅读全文 →