邓红丽主任医师

擅长领域

各型病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、药物性肝炎、自身免疫性肝病、脂...

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，5月11日是世界卫生组织确定的 “世界防治肥胖日” 。俗话说「一胖毁所有」，臃肿的身材可能让你无法穿上心仪的衣服，无法面对体重秤上增加的数字，甚至还可能影响到容貌。然而，你以为肥胖毁掉的仅仅只是 “颜值” 吗？它还会引发许多的健康的问题。

高血脂，不仅可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症等疾病，还是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。因而很多被查出高血脂的人，都将“油脂”视为“大敌”，有些人选择滴油不进；还有人则只吃素不吃荤……那这些做法真的能控制血脂吗？不吃油、不吃荤就能降血脂？

不知道大家身边有没有这样一群人：明明都是在一起胡吃海喝，甚至还吃得比你多，零食也不断，但就是不见他们“长肉”。这种胖不起来的体质，总是令不少减肥中的朋友们羡慕不已。

睡眠是休息的一种方式，保持合理的睡眠，有助于我们的健康。不过睡眠不足和睡眠过度，其实都不是好事。老话说“人睡三觉，命比纸薄”，甚至称其危害堪比失眠！到底怎么回事呢？我们好好了解下。