近日，教育部等十五部门发布了2022年扎实推进综合防控儿童青少年近视的工作。
（图片来源：中国教育报）
早在2020年8月27日教育部就公布了对9个省份14532名中小学学生近视率的调查结果，与2019年年底相比，这半年的近视率增加了11.7%，其中：
小学生的近视率增加了15.2%，
初中学生增加了8.2%，
高中学生增加了3.8%。
根据世界卫生组织的研究报告，我国青少年近视率居世界第一！今天，中国有超过90%的青少年近视！
青少年学生近视眼的发病率越来越高，近视眼成为损害学生视力的主要眼病，且越来越向低龄化发展，对于近视眼的发病原因除了遗传因素之外，主要是由于不良的用眼习惯形成的。
近日，关于近视的话题被网友们热议“近视度数不断增加或致盲”，闻之让人瑟瑟发抖。
为了避免走向眼盲的那一天
还是要随时对眼睛做好防护啊！
关于近视
你了解多少呢？
什么是近视？
近视是属于屈光不正的一种疾病。
在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，形成清晰像，称为正视；
若焦点无法落在视网膜上，称为非正视，也就是屈光不正。
当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。
好端端的眼睛，怎么就近视了呢？
近视究竟是什么原因引起的？
不够重视
近视的产生和防治具有长期性和累积性；
近视是一种慢性眼部疾病，视力的发展呈现为一个长期变化的过程；
初期不易察觉，导致眼睛视力下降未能得到及时控制。
近距离用眼
青少年升学压力大，眼睛长时间面对书本、电子设备等近距离物体进行学习；
运动时间和睡眠时间也被挤压，眼睛得不到充分调节和放松，使得青少年的近视情况越来越严重。
户外时间少
户外时间的增加，可以明显降低患近视的风险，还可以在一定程度上缓解近视度数的加深。
遗传因素
如果父母存在有高度近视的情况，那么孩子也有可能患上近视；
即使父母的近视是后天造成，也有可能让孩子遗传到近视；
所以，如果父母都近视，一定要高度重视孩子的视力，积极预防。
近视不可逆转
佩戴眼镜让生活不便
做手术又需承担致盲的风险
所以
……
最好的方式就是保护好视力
那近视要怎样预防呢？
哪些方式可以有效预防近视？
强化监测，做好预防
防控近视，预防为先，视力监测是重要的一环。
每年定期做好眼部专业检查，让孩子能得到专业的干预措施，采取‘未病先治’的干预措施能非常有效预防近视。
参加户外运动
户外运动可以让孩子的眼睛得到放松，降低近视发生的风险。
此外，运动还可以强身健体，提高身体抵抗力，预防一些眼部疾病。
减少电子产品使用时间
孩子长时间注视电子屏幕，会增大用眼强度，使视力减退。
年龄越小，越要减少电子产品的使用时间，6岁以下的孩子，建议不使用电子产品 。
培养良好用眼习惯
减少近距离用眼时间，可有效预防近视；
建议连续近距离用眼达到30-40分钟时，应休息或远眺10分钟。
截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学地矫正、改变用眼习惯等方式来改善眼睛近视的情况。
另外，不要相信一些治愈近视的夸大宣传，不科学的手段可能会进一步加深度数，甚至对眼睛造成一些不可逆的损害。愿各位都能拥有一双明亮的眼睛！
信息来源 ：新华网 图片来源：千图网、中国教育报
