小朋友蛀牙是特别常见的情况，爸爸妈妈们平时也没少念叨“别吃糖，要长虫牙！”……那既然蛀牙真的与吃甜食有关，最近网红“防龋棒棒糖”又是怎么回事？真的防蛀牙?
蛀牙真的与吃甜食有关？
蛀牙也叫虫牙，学名龋齿，是从牙菌斑发展而来的，并不是真的长小虫子。
在我们的口腔中共有250多种细菌并存，菌群之间互相抗衡达到微妙的平衡，互相共存而不会出现口腔疾病。
只有在食物残渣堆积在牙齿以及软组织表面形成软垢后，某种或几种细菌聚集时，局部的菌群失调。
在这些致病菌的作用下，就会容易导致牙周软组织疾病和龋病，这就是蛀牙的形成。
不仅仅是吃糖、吃甜食才会导致蛀牙，有时候刷牙没刷干净，或者一些全身性的疾病都会引起蛀牙，只是甜食这种含糖量高的，又容易粘牙不易清洁干净的，就更容易引起蛀牙了。
小朋友为什么更容易蛀牙？
儿童比起成人更容易患龋齿，这是由儿童的行为习惯和牙齿特点决定的。
首先，从行为来说儿童更喜欢吃甜食、零食，婴幼儿摄入的奶类也更多，而零食中的糖类和含有乳糖的奶制品都会引起龋齿。
如果家长不注意口腔清洁，2-3岁的幼儿还特别容易患奶瓶龋。
奶瓶龋主要原因是幼儿含着奶瓶睡觉，奶瓶嘴直接贴附于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在奶或其他含糖饮料中，所以特别容易损毁上面的两颗门牙。
从结构上来说，乳牙的牙釉质更薄，有机物含量高，而矿化程度不如成人，简单说来就是不如成人的坚硬，所以即使同样的饮食，乳牙也更容易受到致龋菌所产生的酸的破坏。
防龋棒棒糖真的防蛀牙吗？
不少家长在网上淘到了“防龋棒棒糖”，宣称既能满足甜食的诱惑，又能够预防蛀牙。
实际上，所谓的“防龋棒棒糖”主要成分是Glycyrrhizol A，提取自特殊地区的乌拉尔甘草，这种物质的确能够抑制导致“虫子牙”的变形链球菌，从而减少龋齿的发生。
但是“防龋棒棒糖”要按照说明及疗程食用，不能当作家常便饭，天天随便吃。
更值得注意的是，“防龋棒棒糖”不能代替定期涂氟，更不能代替患龋补牙， 预防蛀牙，还是要注意科学的生活饮食习惯和刷牙习惯的培养。
防龋5部曲
1. 保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。
2. 控制食用糖的摄入量和次数，口腔细菌利用糖的发酵产酸，腐蚀牙齿，所以提倡少吃糖果，特别是临睡前。
3. 氟化物防龋，氟可以增强牙齿和骨骼的结构，抑制细菌生长，抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等，还有饮水加氟。
4. 窝沟封闭，在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。
5. 定期进行口腔检查，一般儿童半年一次，成人一年一次，及时发现早期的龋病，及早治疗。
