余荣杰主治医师

每周吃鱼的量达到这个数，死亡风险可以降低15%！吃哪种、怎么吃，有讲究，别弄错~

老话常说“无鱼不成席”，鱼是我们餐桌上的“常客”，而且做法众多，麻辣水煮鱼、酸菜鱼、剁椒鱼头、茄汁鱼片、砂锅鱼头汤……道道都是让人垂涎三尺的美味。