杨洋主治医师

南桥寺院部

擅长领域

擅长病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，肝癌，肝衰竭，腹腔积液，脾胃病等中西医治疗

主治中医师，硕士研究生，毕业于首都医科大学，擅长擅长病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，肝癌，肝衰竭，腹腔积液，脾胃病等中西医治疗。参加多项课题，发表

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，5月11日是世界卫生组织确定的 “世界防治肥胖日” 。俗话说「一胖毁所有」，臃肿的身材可能让你无法穿上心仪的衣服，无法面对体重秤上增加的数字，甚至还可能影响到容貌。然而，你以为肥胖毁掉的仅仅只是 “颜值” 吗？它还会引发许多的健康的问题。

高血脂，不仅可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症等疾病，还是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。因而很多被查出高血脂的人，都将“油脂”视为“大敌”，有些人选择滴油不进；还有人则只吃素不吃荤……那这些做法真的能控制血脂吗？不吃油、不吃荤就能降血脂？

我们习惯了每天乘坐公共交通上下班、有电梯绝不爬楼梯……运动渐渐成了件奢侈的事，连步行的机会也越来越少。但你可知，步行是一种理想的运动方法，从5分钟开始就会给你带来好处…… 每天走路散步的人或能收获4种变化美国《预防》杂志网站报道显示，人在迈开步子的时候身体就会发生变化。

不知道大家身边有没有这样一群人：明明都是在一起胡吃海喝，甚至还吃得比你多，零食也不断，但就是不见他们“长肉”。这种胖不起来的体质，总是令不少减肥中的朋友们羡慕不已。