假日饮食太油腻？餐桌上加点它，清肠刮脂，拒绝发胖！
过年期间少不了鸡鸭鱼肉，大吃大喝，一不小心就吃多了，体重飚涨，怎么办？小编 在这里推荐几种 解腻促消化的食物 ，大家可以搭配着加入食谱。 喝对茶饮，降脂消食 饮茶能助消化之说在我国民间流传甚广。元代昊瑞《日用本草》中就有“除烦止渴、解腻清神”的记载。足以说明茶是一种 帮助消化与调节脂肪代谢 的饮品。
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夜宵“六宗罪”，个个伤人不浅！要想吃得健康，这三点一定要牢记
赛事回顾 吃夜宵已经成为很多人戒不掉的习惯。过年期间，久未见面的亲友聚在一起，热聊到深夜时分，总会忍不住点个烧烤、炸鸡、泡面、啤酒……让气氛更上一层楼。
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