孙立仁其他

不吃晚餐能减肥？真人实验告诉你真相

对于很多不爱运动又想保持身材的人来说，“不吃晚饭”仿佛是一个很不错的减肥方法。 但是不吃晚饭真的会瘦吗？南方医科大学的研究团队用为期一年的追踪实验告诉你答案。 真人实验 [ 单靠晚饭节食并不减肥 ] 南方医科大学的研究团队寻找到139名BMI在28～45之间的肥胖人群，展开了为期一年的真人实践。