胡永军主治医师

擅长领域

脊柱、四肢、关节、骨盆的各类创伤、肿瘤、退行性疾病的诊治。

如果有一个“万能的处方”，能同时控制血压、血糖，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，预防癌症，甚至可以防治40余种慢性病的，那就是“ 运动 ”了。

赛事回顾近日，知名歌手李宇春做客一档节目时透露，自己去年被医生告知患有强直性脊柱炎，疾病复发时，不能平稳躺下甚至需要坐轮椅出行！

走路快与走路慢的人，谁更长寿？俗话说，百炼走为先。走路是最简单的运动，也是最易出错的运动。同样是走路，有人越走越长寿，有人却走出一身病，为什么会这样？

现在大多数人每天上班忙于工作，下班回去瘫着刷刷手机、看看电视，颈椎一直处于紧张状态，时间一长，很多人都会出现肩颈僵硬、酸胀，头晕恶心等表现。这时候，要警惕是不是得颈椎病了！根据世卫组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排第二，仅次于心脑血管疾病。