桂菲住院医师

擅长领域

四肢骨折、颈椎病、腰椎劳损、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、胸腰椎...

现在大多数人每天上班忙于工作，下班回去瘫着刷刷手机、看看电视，颈椎一直处于紧张状态，时间一长，很多人都会出现肩颈僵硬、酸胀，头晕恶心等表现。这时候，要警惕是不是得颈椎病了！根据世卫组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排第二，仅次于心脑血管疾病。

现在这个时节，总会出现“乱穿衣”的现象——有些人已经大衣、棉袄裹起来了；有些人还穿着露腿的裙子；而有些人即使冰冻了也不穿秋衣秋裤…… 各有各的穿衣喜好，没有对错，但小编想要提醒大家，气温降低后，有些衣物该穿还是得穿，身体一些部位真的不能冻！还有些衣服则劝你要少穿，否则疾病可能找上门！

走路快与走路慢的人，谁更长寿？俗话说，百炼走为先。走路是最简单的运动，也是最易出错的运动。同样是走路，有人越走越长寿，有人却走出一身病，为什么会这样？

你知道吗？某些你认为“健康”的生活方式，其实没你想得那么健康！ 1 汤熬煮越久，越营养美味？很多人常说喝汤养生，而且汤要慢慢熬，熬得越浓，营养越高。但其实并非如此： ①熬煮越久，营养流失越大，嘌呤含量越高煲汤的食材往往会选择鸡肉、排骨等富含蛋白质的动物肉。